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クラブ・セブンティーン - アマリア・デイヴィス & クイーンリン
時間: 26:11
公開: 2021-09-19
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運動科学者による新しい考え方は、たとえ継続的ではなくても、時々運動することが身体に有益であることを示唆しています。ここ数年の研究によると、週に一度の運動を週末の 1 ～ 2 日に詰め込む人、いわゆる「週末戦士」は、1 週間の怠け分を取り戻せることがわかっています。アマリア・デイビスとクアリンは、週末に運動すると、自分の体や周囲の人たちを探索する時間が増えるため、より多くのメリットがあると考えています。
ダウンロード:https://www.qqupload.com/bzsC
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ジャンル:
アメリカ
